Atração, Conexão e Evolução

Você já se perguntou o que te atrai para perto de algumas pessoas? Vou responder: Isso faz parte da conexão que temos com elas. Sim, conexão, a mesma que mencionei em outra postagem. 

Essa mesma conexão que nos faz aproximar de pessoas que são iguais a nós e de pessoas que são completamente diferentes. Não é mero acaso, você sabe e sente quando há uma conexão, não é apenas conhecer ou uma ligeira conversa com essas pessoas, é ter algum tipo de interação mais profunda com elas. Algo que te faz pensar muito sobre elas e de como foi essa interação.

Você já deve ter pensado, quando estava conversando com alguém bem diferente de você; o que estou fazendo com esta pessoa? Não tenho nada a ver com ela, tenho pensamentos e ideias completamente diferentes. Isso é uma conexão, a conexão universal que te colocou em contato com ela. E, quando termina a conversa, você sente um grande alívio por ter se afastado dela. Porém, vocês, vira e mexe, acabam se reencontrando. Parece "Zica", mas não é, ou ela faz parte da sua evolução ou você da evolução dela, e você que sente ou percebe isso, é o responsável. Não tem nada a ver com carma ou outra coisa qualquer. Tem a ver com evolução porque tudo na vida evolui. O planeta não para de evoluir, a ciência, o universo, uma célula, e porque nós não? É só olhar, ou melhor, ler, o passado, a nossa evolução como desde o homo-sapiens.

Já quando você esta com alguém com quem você se identifica, têm os mesmos pensamentos, ideias e interage muito bem com ela e, quando a conversa termina os dois adquiriam algo a mais? Isso é atração, os iguais se atraem.

Isto é muito sério, pois somos nós, temos responsabilidade no que falamos e fazemos, tanto para estas pessoas como para com nós mesmos. Já não houve momentos que você fez algo que não queria e no instante seguinte se arrependeu? Este sentimento significa que você não evoluiu nesta situação e que terá surgir ou você recriar outra oportunidade o que não será tão fácil, pois a outra pessoa talvez esperasse outra reação de você. Não é você fazer o que ela quer, é você fazer o certo, o que vai te fazer evoluir.

Não é ser sério, carrancudo e chato, é se sentir bem procurando fazer a coisa certa sempre. Pensar antes falar ou fazer algo. Pensar se o que esta fazendo não esta atingindo negativamente o outro. Não é fácil, pois requer muita observação e atenção.

Quando nos encontramos com pessoas iguais parece ser mais fácil, mas não é. Temos que ficar atentos também para não incorrer em erros que podem nos fazer mal. Um acaba "cobrando" o outro em atitudes as vezes corriqueiras, situações do cotidiano.

 

Todos e tudo esta em constante movimento. Porque não fazer ou falar coisas que nos fazem evoluir?

Transpondo Barreiras

Inspirar e expirar ar, através da boca e/ou do nariz, para dentro dos pulmões e lá efetuar a troca de oxigênio e dióxido de carbono e converter em energia nos processos vitais do nosso organismo é o que fazemos frequentemente sem pensar, sem necessidade de nenhuma preparação ou de conhecimento, até quando estamos dormindo. A maioria de nós não percebe se está respirando normalmente ou com dificuldades. Só percebemos quando encontramos dificuldade para respirar por qualquer motivo.

 

O ar que respiramos é composto principalmente de nitrogênio (78%), oxigênio (20%), argônio (1%) e gás carbônico (0,03%), que juntos constituem a maior parte dos gases da nossa atmosfera. Voce pensava que a maior parte era oxigênio não é? Apesar de estar em grande quantidade no ar atmosférico, o nitrogênio não participa da combustão e nem da respiração. Como ele não é aproveitado, sai juntamente com o gás carbônico na expiração. Apesar do nitrogênio não participar do processo respiratório, ele tem outras utilidades; na terra existem bactérias que transformam o nitrogênio em substância que se dissolvem na água e são aproveitadas pelas plantas, animais e o homem. Além disso, o nitrogênio é importante porque faz parte de muitos compostos que formam o nosso corpo e o de outros seres vivos.

 

Como o oxigênio existe em abundância em nossa atmosfera. Através da respiração, parte do oxigênio da atmosfera se difunde através de uma membrana respiratória e atinge a nossa corrente sanguínea, é transportado pelo nosso sangue e levado às diversas células presentes nos diversos tecidos. As células, após utilizarem o oxigênio, liberam gás carbônico que, após ser transportado pela mesma corrente sanguínea, é eliminado na atmosfera também pelo mesmo aparelho respiratório. Esse processo é que nos mantém vivos e com energia.

Se respirar é viver, precisamos estar conscientes de como respiramos e aí como consequência, estaríamos mais conscientes de nossas próprias vidas. A forma como respiramos influência na maneira de como vivemos. Não quero dizer que, se você passar a respirar corretamente ou aprender outras formas de respiração como já ensinei neste blog, sua vida irá mudar, mas com certeza será muito melhor.

Mas, o meu foco neste texto será de mostrar que no ato da respiração ocorre muito mais que um processo de ventilação pulmonar, porque nossa maneira de respirar pode mudar nossa percepção da vida.

Ela (a respiração) reage e responde à nossa situação emocional, ao funcionamento do nosso corpo, às várias situações de nossa mente e até à nossa espiritualidade. Ela pode ser um meio de conhecimento mais profundo e libertação da nossa consciência, de todos os nossos medos e limitações.

A respiração, além ser uma preparação para a meditação, tem a capacidade de limpeza emocional, de te deixar mais relaxado, calmo e controlado, também se relaciona com nossas dimensões. Ela percebe e responde a cada fenômeno que vivemos. Respirando, podemos experimentar o relacionamento com assuntos do dia-a-dia e entrar em contato com as dimensões mais amplas e profundas do nosso ser.

Uma respiração correta destrava barreiras que limitam o nosso crescimento. Quando surgir algum medo inexplicável, experimente respirar diferente, você vai perceber como esse medo irá desaparecer como um passe de mágica. Podemos fazer o mesmo com a raiva, a depressão, a tristeza; todos esses sentimentos podem ser transformados com a respiração.

Dedique um tempo de seu dia, para sentir sua respiração, e você começará a sentir uma sensação de liberdade, de descanso, de animação, de inteligência, de consciência… você se verá crescendo em muitos aspectos de sua vida. Se você se pegar pensando sobre problemas, neste momento, observe como você pensa e sinta como está sua respiração durante o pensar naquilo.

Com uma roupa leve, tranque-se em um quarto, sozinho, deite-se confortavelmente na cama, de preferência só com a luz do abajur acesa, sem nada para fazer ou pensar, e… sinta a sua respiração durante um tempo. Depois, inspirando profundamente pelo nariz, com a boca fechada, o máximo que puder (comece contando até três) enchendo completamente os pulmões e o abdômen depois solte lentamente o ar pela boca, no mesmo tempo que levou na inspiração, até você perceber que o ar saiu totalmente. Repita este processo cinco vezes aumentando  gradativamente o tempo, de inspiração e expiração até chegar em dez.

Lembre-se que respirar bem melhora a saúde, nos torna emocionalmente mais saudável, amplia a consciência, restitui o discernimento e a capacidade de percepção da vida. Dá importância aos sentidos, a se sentir bem. Enfim, respirar bem e corretamente nos faz conectar com nossos mais profundos sentidos e dimensões.