Visualização Criativa

Esta é uma técnica que consiste em usar sua imaginação para criar o que voce realmente deseja em sua vida. Imaginação é a capacidade de criar uma idéia ou representação em sua mente. Para utilizar a visualização criativa não é preciso acreditar em concepções metafísicas ou espirituais, embora seja necessário que voce esteja disposto a encarar certos conceitos como viáveis. Não é necessário que voce acredite em alguma força exterior a voce. O que é necessário é o desejo de enriquecer sua experiência e seu conhecimento, bem como uma mentalidade suficientemente aberta para poder tentar algo novo com disposição de espirito positiva. Vamos ao exercício:

Após entrar em Alfa, num estado de profunda e serena meditação, voce começa a imaginar o que voce deseja, do modo exato como voce gostaria que fosse. Tente ter a sensação de que a sua imagem mental é algo perfeitamente possível; procure experimenta-la como se fosse alguma coisa que já tivesse acontecido. Caso se trate de um objeto, imagine a si mesmo tendo-o em seu poder, fazendo uso dele, admirando-o, mostrando-o aos amigos. A seguir voce pode fazer a si mesmo algumas afirmações bastante otimistas e positivas (silenciosamente ou em voz alta, como preferir) a respeito dela. Termine sempre a sua visualização com esta firme declaração a si mesmo:

Isto, ou algo ainda melhor, manifesta-se agora em minha vida de uma maneira completamente harmoniosa e satisfatória, para o bem de todos os interresssados.

Repita este exercício cerca de duas ou três vezes por dia (cinco minutos ou meia hora), sempre que pensar nele ou apenas com a frequência que lhe for mais conveniente. Se o seu desejo e a sua intenção forem sinceros, e se voce estiver realmente propenso a efetuar uma mudança, logo irá começar a perceber. Caso surjam dúvidas ou pensamentos contraditórios, deixe simplesmente que passem pela sua consciência, e volte a se dedicar as afirmações e imagens mentais.

Esta técnica não pode ser utilizada para "controlar" o comportamento dos outros ou leva-los a fazer algo contra a própria vontade. Tudo que voce fizer acabará por refletido e retornará a voce. "Colhemos o que semeamos".

No início, voce pode praticar a visualização em momentos específicos, com metas determinadas. A medida que voce for se habituando a usa-la, e quando começar a acreditar em seus resultados, voce irá descobrir que ela terá se incorporado a sua maneira de pensar. Voce viverá num estado de permanente atenção e consciência, no qual saberá durante todo o tempo que voce é o único responsável pela criação da sua vida.